怎样吃韭菜才能不烧心

2025-05-02 10:59:09

推荐回答（2个）

回答（1）：

吃韭菜感觉烧心，主要是粗纤维刺激胃壁引起的。
解决办法：
1、选择新鲜幼嫩的韭菜。
2、韭菜炒鸡蛋、炒肉丝，不要吃清炒韭菜。
3、不要一次吃多了。

回答（2）：

众所周知，韭菜的营养价值极高，能够壮阳补肾、益肝健胃，还能够预防一些疾病的发生。但韭菜并非只有益无害，有的朋友一吃韭菜就感到“烧心”，这是因为韭菜中含有大量的粗纤维，肠胃不好的人吃了韭菜