不是所有的橄榄油都可以生吃。精练的橄榄油，果渣油，所谓的纯橄榄油，烹调橄榄油，橄榄葵花油等等都不能生吃袜碰，即使加热吃，这些橄榄油的营养含量也很有限。生吃一定要选择特级原生橄榄油（特级初榨橄榄油）。特级初榨橄榄油唯好旦使用先进工艺，纯物理压榨不加任何添加剂，是最指扰天然的健康油脂，可以称其为百分之百纯天然橄榄汁。我用过的是澳邦瑞参考一下吧
