可以。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。
餐后一杯蜂蜜水消食助消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。进食后,尤其是饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以促使胃酸正常分泌,可显著缩短排便时间,消除大餐后的积食。
扩展资料:
蜂蜜忌用开水冲
蜂蜜具有“春服养脾利气,夏服消暑解毒,秋服润燥滑肠,冬服镇咳缓下”的良好保健作用,是物美价廉的滋补剂。但有人喜欢用热水冲用蜂蜜,这是错误的。
蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐,而且还有酶物质,这些酶是有活性的,在高温下活性会渐渐丧失,并产生大量的羟基甲醛糖,使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。
因此,要用低于60℃的温水冲服蜂蜜,这样才能确保其功效。
参考资料来源:
人民网-蜂蜜水怎么喝?千万不要用开水冲蜂蜜
你要是明白蜂蜜中含有大量葡萄糖成分就不会这样问了。葡萄糖和蜂蜜的关系,就像是甘蔗和白糖的关系差不多。
可以啊。蜂蜜主要成分本来就是葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等等,可以的。
这是绝对可以的,你知道蜂蜜在较低的温度下会分层吧,上面的比较澄清的液体主要是那些维生素和矿质元素,而下面的那些浆体就是糖了。所以他本身就是含糖的,你再多加点也没什么,我记得它本身就含有葡萄糖的。
可以 都是糖 葡萄糖可以被人体直接吸收 蜂蜜要消化才能吸收