多吃些黑芝麻和核桃之类的坚果。
少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。
我也是的，20岁了好多，都一半了，都不敢交男朋友，人家说吃黑豆泡醋有效果，我吃了两个月也没有效果，貌似长了好多的豆豆，后来也不敢吃了，现在越来越多了，真是难受，有种想自杀的愿望啊
黑芝麻~~~~~~~
用电视上的产品试一试，效果很好
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