这是长期手淫到致精气流失引起的。需要中医调理。目前最重要的是断掉黄色信息，断掉手淫恶习。加强戒色三宝。
戒色三宝就是，
一、远离黄信息，
二、早上起来慢跑一小时。晚上9点前入睡，早上6点前慢跑一小时，这时时间是阳气最足的时侯，对肾气恢复很有帮助，有时间做固肾功，这个可以在网上学到。
三、是要多行善事，比如孝敬父母，不要做出让父母伤心的事。善知识和意念可以把邪淫恶念驱除。有条件做做义工，尽自己的能力帮助需要帮助的人。
最后多上戒色吧，里面数百万人通过戒除手淫得到健康发表的经验很棒！
同时在这里让更多青少年明白手淫的危害。
手淫至肾虚，引发肾炎，肾脏疾病常可导致心脏疾病或影响心功能， 所以心口不适。有的还有恐惧感。青少年手淫造成的危害很大，必须了解精和肾的密切关系，肾主生精，精主生髓，包括脊髓、脑髓。手淫就是强迫性把精往外抽，相当于把脑髓往外抽，长期下来，头痛，失眠，腰酸，身心无力，尿黄，关节疼痛。这就是肾虚，长此以往。学习减退，工作无力，社交恐惧，喜欢孤独，到正式结婚了却早泄，勃起不坚，婚姻不顺，总之是苦日子没有个头。
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