球类运动之一。是以球、棒、手套等为工具,在棒球场上运用击球、跑垒和投球、传球、接球等技进行的竞赛活动。比赛分两队,每队9人。赛前选择先攻或先守,每队攻守各一次称为"一局"。防守队按位置责立于运动场内进行防守,分投手、接手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外场手、中外场手、右外手。每一局开始,由投手持球在投手板上以本垒板上空好球区为目标投球。进攻队员按照排好的次序,依次球棒在击球区内将投来的球击出,击出球后即从本垒开始向一垒方向奔跑,依次触踏一、二、三垒和本垒,人跑完后得1分。防守队员使用接球和传球技术将对方击出的球接住,或对跑垒的队员在尚未进入本垒前传杀出局,不能得分。3人出局后进攻结束,双方交换攻守。正式比赛需打满9局,以积分多者为胜。如两队得全稍等,则继续比赛,直至其中一队在同等1局数中得分多时结束比赛。起源于美τ国,1839年在美国纽约州举首次比赛,并由创始人亚历山大•卡特赖特制订第一部竞赛规则,此后日益开展,成为世界性体育项目之一。赛有职业与业余之分,职业性比赛仅限于美国和日本。定期举行按男子成年、青年1和少年分组的世界性比。2岁以下儿童采用软式棒球比赛。自1912年起多次列为奥运会表演项目。1978年列为奥运会正式比赛项目。881年由归国的华侨及留学生将棒球运动传至中国。1959年第一届全运会列为正式比赛项目。1979年成立中棒垒球协会。
棒球以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。 棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为3英尺6英寸长（1.668米）。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球（全国性娱乐）。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。棒球要求（运动员）具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。
二、棒球常规知识
1)世界性业余棒球运动管理机构的名称：国际棒联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。
2)棒球比赛中的裁判：裁判人员包括一名主裁判（司球裁判员）三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出“球”或“击”。司垒裁判员判定安全和出局。
3)棒球队的组成：一个棒球队由9名队员组成。实际上一个队可以有20名队员，但只能有9名队员上场。（替补队员没数量限制。但是替补队员不能第二次上场比赛）
4)棒球场地的规格：简要地说，球场分为内场和外场。内场为正方形。四个角上名有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区与界外场临界的两个过和界旬地区另外两个边围绕而成。或译为：[内场呈正方形，其中两个边紧接外场院（属界内地区），另两个边紧接界外地区。]
5)击球员击出什么样的球叫本垒打：击球员能打出跑完各垒回到本垒的球叫本垒打。多数本垒打球都从界内外场地区飞出围栏。
6)棒球运动员的个人基本技术：个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。
7)投手如何投球：可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。
8)成功击球的要领：最重要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。
9)棒球比赛有哪些防守位置：棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。
清道光25年西元1845年，全界第一部棒球规则也在美国正式诞生。它是由美国纽约第一个正式棒球俱乐部克尼克伯克（KNICKERBOCKER BASEBALL CLUB OF NEW YORK CITY）订出来的，总共有廿条，内容简单明了。由于当时仍处于棒球的战国时代，克尼克伯克俱乐部这份棒球规则就像中国历史上的秦始皇，用一套标准制度把全国给统一了。
二十条内容如下：
1.球员一定要准时到场。
2.开赛前，大会主席或代理人当场指定一名裁判，这个裁判要把比赛所有纪录保存在一本笔记本内，并且随时留意、比赛期间是否有任何破坏规矩的事情发生。
3.当选大会主席的人应在比赛前，现场指定两名球员当攻、守队长，这两个人不能下场比赛，他们的任务是选出攻守两方的球员，并让比赛顺利进行，而且要注意让攻守两方的人数尽量相等。至于谁先攻，谁后攻，以丢铜板的方式选择，猜中的就先选。
4.本垒到二垒垒包的距离为42步，一垒到三垒垒包也是42步，内野必须是正方形。
5.比赛不准“剩”，一定要比完。
6.如果赛前有人迟到，在向大会报备后，可以找一个球队以外的人顶替，但若迟到的人在比赛开始后赶到了，顶替者要马上把位置让出来。无论如何应掌握一个原则，凡是到场的球员最好都有出场机会。
7.事先报备会晚到的球员，只要攻守双方同意，随时可以被选入交战集团中。
8.比赛原则上以谁先拿到21分谁就赢，但攻守双方都必须打满同样局数才可以结束比赛。
9.球必须用投的，不可以用丢的。
10.打出场外或一、一垒边线的球算界外球。
11.打者挥棒三次，三个球都没有打中，但第四个球被接住，就算接杀；如果第四个球没被接住，打者可以跑垒。
12.如果被打中的球或擦棒球，让野手（捕手）给接到了，不论是高飞或在界内弹了一下，都算接杀。
13.如果球已经在跑垒员前面一个垒包上的防守员手中（例如，他正跑向二垒，而二垒手已拿到球了）或是，在上垒前被防守员拿著球碰个正著，那麽跑垒员必须出局。当然某些特殊情况是可以了解的，如防守员为了让他出局不得不拿球丢他。
14.跑垒员若无法在对力捕手拿到球或被球触到以前上垒，算接杀。
三名打者出局，此局就算结束。
15.打者必须按照事先安排的打击顺序依次登场打击。
16.任何争议，全部由裁判裁决，不得抗议。
17.界外球不能上垒。
18.若投手犯规，跑垒员趁机跑垒不可以触杀他。
19.当球弹入界内，最多只可以跑一个垒。
20.那个时候的人，把棒球当成一种茶余饭后的减肥运动，规则只是拿来作为“参考”用的，只要玩的，快乐、玩的高兴就好，对裁判和纪录并不重视。在1852年，甚至规定裁判由球队的每一个成员轮流出任即可。
但从1845到1857十二年间，因为参与的人越来越多，竞争越来越强，人们对球具和赛制的精密度也相对地作出更严格的要求。因此在1854年，所谓“强迫出局”的规定就出现了。这是一个非常重要的观念，棒球游戏的真正模式，几乎可以说是从这个观念开始，也是从这个观念结束。
比赛开始
1.除非主队事先通知球赛延期或迟延开赛，裁判员1人或数人应于预定比赛开始前5分钟前进入球场，并直接走向本垒与双方球队经理会面。
2.主队各球员分别各就守备位置，客队第一位击球员在击球区就位时，比赛开始之标准应视主审宣布“比赛开始”(PLAY)为准。
3.比赛开始或重新开始时除捕手外，所有守备球员应位于界内区。
比赛中禁止事项
比赛中之禁止事项： 无论经理、球员、替补球员、训练员或捡球员于任何时间，任何地点皆不可犯禁止事项。
1.以言语或其他方式煽动观众之行为。
2.以任何方式对对方球队之球员、裁判员或任何观众恶言恶语。
3.球赛进行中企图喊叫暂停或以其他之语句或动作等干扰投手，明显地意图使投手犯规。
4.以任何方式故意与裁判员接触（如触及裁判员之身体，与裁判员讲话或显示亲近态度）。
5.任何野手不得在击球员眼力所及处，违背运动精神故意做分散击球员注意力之动作。
1、竞赛：比赛需要打9局，每队攻守一次为1局。9局比赛分数累计领先者为胜队。如打成平局，继续比赛，称为延长局比赛，直至决出胜负。棒球比赛时间较长，一般需要3小时左右，如双方比分相差10分及以上时，7局可结束比赛；双方比分相差15分及以上时，5局可结束比赛。
2、得分：进攻队队员击球后跑垒并在三人出局前依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻行为叫“得分”。
3、出局：进攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利或者防守队为使本队改守为攻，使进攻队失去三次进攻条件之一叫“出局”。
4、安全：裁判员对跑垒员合法取得欲占垒位的判定叫“安全”。
5、投球的规定：投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球动作一经开始后，就不得中途停止，也不得改变投球姿势。在投球动作开始前，投手可以向击球员投球，也可以向有跑垒员的垒上传牵制球。违反投球规则的投球称为“不合法投球”，在垒上没有跑垒员时，判给击球员一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，判跑垒员安全进一个垒。
6、击球和跑垒的规定：进攻队必须按照比赛前交给裁判员的上场队员名单上的“击球次序”依次入场击球。击球时，不得踏出击球区；击出腾空球被守队合法接住时，击球员出局。击球员可以用挥击和触击的方法击球。
击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计投3个“好球”（在本垒板的垂直上空，高度在击球员肩部上沿与裤腰上沿的中间平行线以下，一般是胸前的位置；低限在双膝髌骨下沿以上之间的立体空间区域叫“好球区”。投手合法投出的球在落地之前通过好球区即判为“好球”），击球员三击不中判出局。如投4个“坏球”或投球击中击球员时，击球员安全进一垒。
击球员击球落入界内时，应向一垒跑进。到达一垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒。必须按一、二、三及本垒顺序跑垒，不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。
击球员击出腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后方可离垒。合法进垒并触踏一、二、三垒到达本垒时，得1分。击出合法腾空球，在球落地前直接超出外场规定界线时（正规场地没有围墙），为“本垒打”，击球员安全得1分。但击球员仍须按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
7、封杀和触杀规定
封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫做“封杀”。这种攻守局面叫“封杀局面”。守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。
触杀：守场员用手或手套牢固地将球握住，用持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为叫“触杀”。触杀行为一般是在跑垒员非被迫进垒时（即自由进垒）守场员采用的一种方式。
比赛规则
投球
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。
击球和跑垒
攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1．2．3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑 棒球
垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1．2．3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为"本垒打"。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
防守截杀
（1) 封杀跑垒员，当击球员成为击跑员时，其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进，守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。 （2) 防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员，判跑垒员出局。
比赛规则
投球
投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后，动作必须连续，不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球，但投球动作开始后，只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”，判投手一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，跑垒员得安全进1个垒。
击球和跑垒
攻队必须按“击球次序”名单依此入场击球。击球时不得越出击球区；击出腾空球被守队合法接住，击球员出局；击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计3个“好球”（在本垒宽度上空以内，高度在击球员膝上、腋下之间）击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时，击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1．2．3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时，跑 棒球
垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后，方可离垒。合法跑垒并触踏过1．2．3垒，击出合法腾空球超出外场规定界限时，为"本垒打"。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。
防守截杀
棒球运动规则并非人们想象的那么复杂，简单地说，就是投球，击球，接球。棒球比赛在两队之间进行，轮流进攻与防守。在9局比赛中，得分最多的队获胜。一队的三名投手都出局后，两队交换进攻与防守。如果两队在9局比赛中打平，还有加一局比赛，一直到分出胜负。
攻方队员击球后跑垒,依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻得一分。棒球比赛中的得分大部分都是击球手先到一垒、然后依次跑垒到本垒得分的，但也有非常令人激动的本垒打情况。所谓本垒打就是击球员将球击出后(通常击出外野护栏)，击球员安全回到本垒叫本垒打。 击球员无失误安全上垒的击球叫安打，击球员在投手投出四个坏球后可自动上垒。
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