不知道你是啥情况咧?move free益节的氨糖软骨素钙片比一般的氨糖软骨素多添加了钙元素,比较适合上了年纪的老人吃,并且平时有吃钙片的话也不要吃这个了。如果你关节疼得不是很厉害,推荐你吃他的经典红瓶,同样可以加强和保护关节,一定程度上减少关节疼痛,缓解关节肿胀,如果你疼得比较严重,可以吃另一款绿瓶,这里面加了MSM成分,能更好地减少疼痛。