我体检甘油三酯含量4.80有没有什么危害

2024-11-08 04:50:58

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回答（1）：

甘油三酯4.8算不算高？

回答（2）：

民众体检中心健康管理专家：
甘油三酯是3分子长链酸和甘油形成的分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、等组织还可以进行甘油三酯的合成，在组织中贮存。
理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高，需要吃，以防病变。
甘油三酯偏高的饮食原则概括为：“三低一高”，即“低热量、低胆固醇、低、低糖、高纤维”。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。