首页
58问答库
>
我身高175，体重79公斤，体脂率20%，卧推140斤能推六次，深蹲200斤能蹲两
我身高175，体重79公斤，体脂率20%，卧推140斤能推六次，深蹲200斤能蹲两
2024-11-20 15:23:55
推荐回答（1个）
回答（1）：
运动比重倾向有氧一些，游泳是很不错的选择，饮食注意，少油水，少热量，其中包括烹饪方法，和食材选择少吃多餐，睡眠不要超过8小时，一段时间就好了也不会伤身。
相关问答
最新问答
word表格制作如何改变单独格子的大小
qq浏览器怎么突然打不开了
想知道一种奇特的软体虫的名字
小货车办理营运证多少钱？车是单排长安小卡
平安信用卡有年龄限制吗
小米手机自带应用，里面有下载的软件。用别的手机找不到下载，有什么办法在别的手机上安装小米应用吗？
全国个大警校近三年内的录取分数线
求助LT37630X液晶电视不开机故障
装修木工没做完就走了怎么办
微信转发散播谣言如何举报
