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17岁做俯卧撑，分三组十五个一组后，就气喘吁吁了，是不是体能特别的差？
17岁做俯卧撑，分三组十五个一组后，就气喘吁吁了，是不是体能特别的差？
2024-11-15 13:52:57
推荐回答（2个）
回答（1）：
刚开始都这样，慢慢就习惯了，注意，做俯卧撑的最佳数量是一天三十个，做多了反而有害
回答（2）：
锻炼是持之以恒的事，你每天坚持。以后做一百个也OK的
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