减肥不一定，但肯定会对身体造成伤害，如果想要减肥，为了身体健康做些适当的运动好些。
我觉得一日三餐不能少，会饿坏胃，其实可以喝那个太太白芸豆固体饮料，是食品来的，再加上适量运动，减肥效果不错的，不用刻意节食
节食减肥很容易反弹的哦
也能瘦，但是吃饭就会反弹的！你不如喝酵素呢
不能
