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哪种杏仁比较好

哪种杏仁比较好

2025-04-07 12:58:29

推荐回答（4个）

回答（1）：

　　杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁，都有各自的好处。
　　甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，夏季食用，不但可以美容养颜，还有减肥功效。
　　苦杏仁可以被用来入药，苦杏仁含有苦杏仁甙，可被胃酸水解，产生剧毒物质，一般作药用。中药很早就开始使用杏仁治疗平时的疾病。杏仁中含有的苦杏仁甙成分不仅能止咳平喘，还具有抗击肿瘤的巨大作用，是对医药学上的一大贡献。

回答（2）：

杏仁富含维生素B2、维生素E、镁和锌。咳嗽、嗓子不舒服、便秘等，对付这些小问题，杏仁可是把好手！《本草纲目》中就列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞。

回答（3）：

美国大杏仁

回答（4）：

美国产的，美国的坚果什么的质量都不错

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