从襄樊汽车客运站搭车到沙市长途车站或者红门路车站,然后搭到监利程集的客车,如果没有,请搭乘到监利的客车到姚集下车,然后转乘其他公共交通车进程集.姚集到程集2.5公里,可以乘坐小巴和中巴车,1-2元钱.摩的3元.沙市到姚集15-20元左右.襄樊到沙市价格自己在本地打听.另外,襄樊有到监利的直达车,早晨六点左右发车,请咨询本地客运站.请采纳。