俯卧撑的姿势，撑住就可以了不必做俯卧撑，每天10分钟
运动第一，其中又贵在坚持。其二，亲见有女士通过扎银针减肥，效果好
可以喝爱茉莉减肥茶，属于保健茶，安全无副作用，最主要是效果好
多运动 少吃油腻食物
