骨折术后康复治疗，应该怎么做？

骨折术后康复有一下几点:

1、骨折手术后1－2周还需要定期到医院复查，术后一定要好好的卧床休息一段时间，不可以太早的有过多的活动，都说伤筋动骨100天，最好在3个月内好好保养自己的患处，不可以做过于剧烈的运动，以避免对骨折的损害，而且可以多吃点瘦猪肉、鸡肉、牛奶、豆类的食物，而且一些骨头汤也可以多吃一些，蔬菜和水果防止便秘。

2、此类患者在伤后两周时候，就要开始相关的功能训练，这个时候，骨折部分的肢体还是被固定住，但是周围没有被固定的部分，要积极做相关运动，具体锻炼的方式，一定要遵循医生的嘱托，以防止临近关节的僵硬，在病情允许的情况下，应尽早起床进行全身活动，可配合理疗以达到消肿，化瘀并促进骨痂的形成。

3、术后5－6周，骨折有足够的骨痂形成，想要恢复的快，在医生除掉患者固定的相关固定装装置后，就要在医生的指导下，做一些主动性功能性的训练，例如练习损伤部位周围关节的屈伸活动，恢复周围的肌肉力量，通过关节软骨面间的互相摩擦挤压，可促进关节软骨的修复，并使更好的塑型，同时防止关节内粘连形成。

4、在康复训练的后期，骨骼有了一定的支撑力，但大多存在临近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍，也可以配合进行物理作用，可以请专业的医师或者是针灸推拿师，做一系列的康复相关训练，或者是理疗，还有低频电刺激，中药熏蒸等，平时可以多用红花，伸筋草煲水，热敷，同时配合按摩，恢复之后不要做剧烈的运动，一两年之内都要好好保护自己的患处。

引言：发生骨折也是一个比较常见的情况，如果说是年纪比较轻发生骨折的话，康复的效果还是很好的。而且骨折之后会影响个人的行动对生活的影响还是比较大的，所以说在康复治疗的过程中就一定要去做好相应的康复锻炼。那么在骨折手术之后想要进行康复治疗，应该怎么做呢？

康复治疗的注意事项

首先要进行康复治疗的话，最好还是要跟相关的专业人士进行沟通，并且在治疗的时候还要得到专业康复师的指导。因为每一个人的基本身体状态都是不一样的，骨折的情况也是不一样的，有一些人骨折的程度比较轻，但是有一些人是出现粉碎性骨折的。年轻人相对而言，在进行康复训练的时候节奏就可以快一点，但是老年人的话需要的时间就会长一些，所以要根据每个人的病情特点来进行制作，一般情况下当骨折的愈合度比较高，而且骨头长得固定的时候就可以进行下地行走了，然后来调整身体的运动状态。但是如果骨折之后出现移位以及钢板断裂的话，那肯定是要进行缓慢的锻炼，在这样的一个情况之下，让骨折的钢板长好了，才可以进行下地活动。

康复训练的周期

康复训练一般会分为三个阶段进行，第一个阶段就是在手术之后，1~2周这个时候，主要是希望能够促进血液循环，让骨折受伤处尽量的得到放松，并且能够及时到长好，而且在这个过程中主要是以按摩为主，从而防止肌肉萎缩。在骨折到手术两周之后这个时候就可以进行下地活动了，但是要注意缓慢一些，在这样的一个情况之下，等红肿消退了才可以多进行下地活动。而在后期的话主要是以力量训练为主，从而锻炼自己关节的灵活度，增加自己的肌肉力量。 ·

骨折术后功能锻炼应谨慎对待，在骨折愈合前建议有支撑保护下的部分负重，比较理想的做法应当是强调个体化治疗。患者情况各不相同，指导功能锻炼应参考年龄、骨折类型、骨质疏松情况、内固定手术质量等多种因素，不应千篇一律。骨折后早期介入康复治疗是促进骨折愈合、恢复关节功能的有力措施。康复采取循序渐进原则，活动度由小到大，次数由少到多，强度由弱到强，以不加重骨折部位疼痛为宜。早期活动的目的是减轻患者疼痛，防止肌肉萎缩，改善关节活动范围，增强股四头肌、腘绳肌的肌力。

骨折后在不同的恢复期有不同的康复训练方法，早期的康复训练主要是以肌肉收缩训练为主，防止发生肌肉萎缩和粘连。如果到了中期可以适当的活动骨折近端和远端的未固定关节，若是病情允许，要早点下床进行全身活动。骨折后期需要进行患肢的主动活动以及负重练习。

康复治疗应该先去多休息，然后去服用药物，保证营养，然后去慢慢的活动身体，让肌肉恢复活性，这样才能恢复到从前的样子。