失眠多梦,头晕,晕厥怎么回事?

导致失眠多梦,头晕,晕厥的病因是有很多的，有很大一部分患者是由于脑血管疾病引起的，由于脑部血管病变出现硬化导致血管腔狭窄，血管壁增厚，出现血流不通畅，导致大脑缺血缺氧，这种情况就会出现眩晕，浑身乏力，想睡觉，也有一部分患者是由于血粘引起的，由于血液粘稠，会出现血流缓慢，导致头部眩晕，想睡觉。还有的患者是由于贫血引起的，在日常的生活里过度劳累或者是睡眠不好，这种情况就会出现血压过低导致头晕，同时也会出现想睡觉的症状。最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后针对性治疗。

1、
失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会，特别是老年人本身睡眠时间就短，如长期睡眠不好造成精力不够就可能脑部缺氧，进而晕厥，其实不管老人还是年轻人都有自己的的睡眠周期，这时一定选择最适合自己的睡眠时间及方式，养成比较规律的生物钟。

2、

对于老年人每天可以做些活动，最好下午做。适度的运动可以缓和自己神经系统，是改善睡眠障碍一个好的方法。再者，晚餐食物一定要适合。晚餐要多吃比较清淡的食物，如新鲜蔬菜、小米粥，不吃刺激性食物。睡前可以喝一杯的牛奶，也有助于安眠。

3、
睡觉的时候可以听些有助睡眠的音乐，一些清音乐，比较抒情的音乐具有治疗失眠的功效。使用手机，一些智能手机有催眠的一类软件，也是播放一些音乐，并且音量可以智能调节，会让你慢慢睡着。另外也可以适当用一些药物如安神宝颗粒。

注意事项：

晕厥的原因主要是因为睡眠不好，精力不足，所以一定要解决睡眠问题。除了上述几点另外还要注意：1、晚上吃饭不要很饱，因为老年人一般睡的比较早。因此，如果晚饭没有吃饱，睡前可以喝点酸奶或者吃些水果吧。2、泡个热水澡，水温不要很高，一般不超过37摄氏度，泡10--15分钟就可以，然后马上上床睡觉。

出现失眠多梦、头晕的症状，主要考虑是您近期精神压力较大或者睡眠不足等引起的情况，也可能是高血压或者植物神经功能紊乱等造成的症状，其次不能排除是神经衰弱或者焦虑、抑郁等造成的现象。

白天所思，夜有所梦，很正常的事情，可能白天所思的头晕多了，晚上就所梦了，不用担心了