如果男生实力比较雄厚应该站后面如果实力一般就应该站前面密集站中间不加女生女生都放后面让她们压住绳子不让绳子乱晃就行什么一起喊口号啥的就不用说了吧1、2口号大家一起在2上发力男生必须的全身发力关键是腿能用上劲悠起来就好了！希望能帮上你
