不会的跑步能让人身体相关部位和机能得到锻炼增进体质会得到更匀称的体魄！建议多运动不论是增肥减肥
如果你已经很瘦，跑步不会使你更瘦的。相反，会使你的肌肉结构和心肺功能得到强化。另外，注意补充影响。主要是蛋白质
