短时记忆转化为长时记忆有什么条件

 短时记忆转化为长时记忆的条件是：精细复述。短时记忆保存的时间很短，只有经过复述后的短时记忆才能进入长时记忆。但并不是所以的长时记忆均来自短时记忆，也有可能来自感觉记忆，如某种强烈的刺激。

关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。现代人类对记忆的研究仍在继续，尽管当今的科学技术已经有了长足的发展。运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，可以使之更好地服务于人类的工作、生活、学习中。

扩展资料：

短时记忆的特征：

短时记忆的容量是有限的。短时记忆的容量又称为短时记忆广度，指彼此无关事物短暂呈现一次后能记住的最大数量。

美国心理学家米勒有关短时记忆容量的研究表明，保持在短时记忆中的刺激项目大约为7个，人的短时记忆广度为7±2个组块。

但有研究者发现记忆广度测验高估了STM的真正容量，因为被试能够使用其他的信息源来完成任务，比如回声记忆等。因此有研究者估计，当记忆的其他资源被分离出去的时候，对于大约7个组块的记忆广度STM的纯粹贡献只有2~4个。

尽管短时记忆的容量有限，但是复述和组块可以使编码信息在短时记忆中保持的可能性提高，从而使我们能够正常记忆。

一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天

二、背诵方法：
1． 初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法
2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3． 复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

4． 注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

5． 时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）
1. list1-2 *list1-2
2. list3-4 *list1-2 list3-4
3. list5-6 *list3-4 list5-6
4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8
5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10
6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12
7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14
8. list1

短时记忆（工作记忆）：是信息加工系统的核心。

感觉记忆中经过编码的信息，进入短时记忆（20-30秒）后进一步加工，再从这里进入可以长久保存的长时记忆；若加以复述，可继续保存。

短时记忆中储存的是正在使用的信息，在心理活动中具有十分重要的作用。

首先，短时记忆扮演着意识的角色，使我们知道自己正接收着什么及正做些什么。

其次，短时记忆使我们能够将许多来自感觉的信息加以整合构成完整的图像。

然后，短时记忆在思考和解决问题时起着暂时寄存器的作用。

最后，短时记忆保存着当前的策略和意愿。

①编码的形式：以声音代码的形式储存。

②储存的容量：容量有限，平均数量为7。单位为组块。组块是人们最熟悉的认知单元，是人们通过对刺激的不断编码所形成的稳定的心理组合。

③储存的持久性：信息的保持时间有限，如不复述就会消失。

复述：使信息保存的必要条件，对信息的短时保持乃至长时储存都具有十分重要的作用。

保持性复述：一遍遍地重复识记材料。

短时记忆保存的时间很短，只有经过复述后的短时记忆才能进入长时记忆.
但并不是所以的长时记忆均来自短时记忆，也有可能来自感觉记忆，如某种强烈的刺激.