心里特别容易感到尴尬，说明是心理素质不太好，担心自己在别人面前出丑，或者不够好被别人笑话。提高心理素质的方法： 1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长多出去结交好友，一个人太安静久了会变得不善言辞，害羞，甚至是不自信。多出去走走，多接触外面的事物，多给自己刺激，自己会感觉很充实很有收获，会变得很有自信。
