小女孩想丰胸怎么办？小女孩丰胸的方法？

一：必然少不了食补。应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、毕凯氏肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
二、运动丰胸也不容忽视，通过运动锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，使胸部看起来更大。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视手散的
三、千孙胡万要记得按摩胸部，相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效，每天只要花上10-20分钟就可以了。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除胸罩，双手由下向上，由外向内进行按摩，如此反复多次，直到乳房微微发热即可。坚持每天早上起床前和晚上睡觉前按摩胸部，

丰胸纯塌的方法是比较多的，但是最好就是选择食物丰胸，食物丰胸效健康安全，食物丰胸可以多吃一慎扮些猪蹄，木瓜，鸡脚，海参等食物进行丰胸的，只要坚持食用一般都会达到一宽裤灶定的效果的，建议不要乱使用丰胸产品，会导致一些伤害的。

食物：
1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。拍吵
4、核果类、种子类食物：、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
运动：
站姿扩胸
1、双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬臂动作。
2、抬头挺胸，双手向后拍悄伸，要将肩膀完全舒展开。
3、双手在身后相扣，肩胛骨内收，身体挺直，将胸部最大限度的向前挺。
4、尽量将双手向后向上提升，感觉到胸部有被用力拉紧的感觉。
跪立式伸展
1、双膝跪地，90度跪姿，身体挺直，目光直视前方，调整好自己的呼吸频率，不袭贺渣要过于急促。
2、双手叉于腰间，放松肩膀和腰部，做好所有准备工作。

发育期女孩不建议选择丰胸手术的方法来达到槐姿丰胸的效果，可以选择穿着舒适的内衣，在穿着内衣的时候，要选择纯棉质的，不能戴有钢圈的，否则对胸部的耐携发育有非常大的影响，另外也铅亩绝可以通过按摩的方式来达到丰胸的效果，

如果年龄还小18岁以下，不要着急保持良好的心态就好发育还未完全。
过了18岁的话可以尝试丰胸按摩的丰胸的方法。答搭
清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。
2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。
3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟或滚。
4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
5、持续五秒钟后清团拿，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。