如果情况持续时间很长，且影响正常社会功能等，都可以考虑找心理咨询师。
不过也不要过度进展，很多人都会有完美主义，选择恐惧等。
心理咨询是一项非常有意义的事，可以帮助自己也可以帮助别人
像心理课程中的重要一个章节就是“发展心理学”，讲述的就是从婴幼儿时期到青少年，再到中年和老年等各个阶段中的心理特征和引导办法。
可以根据自己的情况选择面授课程或者网络课程。
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那你已经废了，完美主义者但做事还做不到完美，可悲
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