当他彻底从你身边离开时，你才最真切的体会到了失去带来的痛苦。每当想到和他在一起的时光，内心就无比的想念，多想和他再次依偎在一起，体会他温暖的陪伴。但是你却发现，无论你如何哀求他，得到的永远只是冷漠和无情，发了无数条短信，打了无数个电话，他都无动于衷，依然保持着坚决的态度。
有些时候，痛苦不是因为不爱了，而是因为想爱却根本得不到。 挽回的路上往往道路坎坷崎岖，困难险阻。但是你不必过分担心，今天小编就通过这篇文章告诉你，在挽回中，如何抓住男人心，如何让狠心的男人打心眼里重新接受你，并上瘾爱上你，让他主动挽回你。
大多数女士在被动分手后，都对前男友恋恋不舍，表现出急躁、焦虑、消极等情绪。本来对方想要好聚好散，但是由于你的错误挽回行为，逼迫对方无奈拉黑你的所有联系方式。
男人是感性和理性的混合体，往往很多破碎的爱情都是女人自己作出来的。回想一下，在过去长期的交往中，你是否仗着男人对自己的喜欢就为所欲为?
对于真性分手来说，对前男友进行二次吸引是最有效的挽回策略。你的改变，可以打破男人对你的固有印象标签，重新让他对你产生兴趣。
亡羊补牢，为时不晚。面对矛盾问题，与其选择无视、忽略、逃避，永远，不如选择发现、认知、改变。在这个阶段，你需要的是找到自己自身的短板不足，以及规划好自己的展示面建设。你的感情出现问题，一定是你的吸引力不足造成的，如果女人长期处于低价值状态，男人必定会想要离开。可以从以下几个方面做起:
男人是一种容易喜新厌旧的动物，所以改变外在形象，要符合对方追求新鲜感的心理。
你的发型、穿着、打扮可以换一种风格，让自己焕然一新，而且你要知道，外表的改变是最容易让男人看出来的，也是最容易实现的，所以要努力把握。
很多女人为了爱情，奉献出自己全部的生活，没有自己的时间，也失去了自我价值。所以需要改变，但是不能盲目，要有目标的忙起来，工作、旅游、看书，把每天的时间安排的满满的。你会发现，当生活充实以后，你的身边将开始出现追求者，你的心态也会好起来很多。
把自己的改变公布到一些社交平台上，可以通过照片、视频、文字的形式来展示自己。经我们十年挽回的大数据统计，无论男人多么冷漠，他都会背地里观察你的生活，偷看你的朋友圈;当你把最近的改变良好的展示出来后，他看到了一定会对你重燃激情。
人是很容易受环境和周围人影响的，所以如果你失恋后，一直萎靡不振，郁郁寡欢，可以尝试广交朋友，扩大社交圈。
俩个人从感情破裂到复合，从来都不是一蹴而就的，感情必须慢慢缓和，不断递进。你需要明白对方此时此刻的想法，找到你们之间的窗口，才能够破冰复联，建立亲密。
当你成功吸引他的目光之后，他就会开始对你刮目相看，接受现在优秀的你，你们要维持这种舒适关系，自然随性的交流，只要对方不讨厌反感你，就可以慢慢提升关系，打破僵局。
聊天互动的关键在于情感的共鸣，比如聊到男人的关注点或者俩人共鸣的话题时，他的情绪会更容易波动。在这里，小编分享给大家三点沟通技巧，让你在和对方聊天的时候，更容易收获男人的心。
既然是破碎的爱情，那过去的经历必然是喜忧参半，当你们聊天的时候谈到过去的事情，难免会想到曾经的不愉快，从而不利于进一步沟通。
当聊天正在进行时，往往人们会受主观控制，想发表自己的意见，这个时候，你应该适当的保持沉默，耐心的听对方诉说，这可以有效的展现自己高素质、高情商，也让男人获得优越感;等对方说完了，情绪也就缓和下来了，这时再说出自己的观点或想法，效果会好很多。
一.挽回男友之他离开你的原因
很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得忍无可忍提出分手，而男人离开你的原因有很多，比如说遇到比你漂亮的女生；受到家人或亲人的影响，忍受不了女人公主病或者女王病；女人大题小作，无中生有；女人不懂的支持、夸奖男人；男人不喜欢被束缚，热爱自由，其实归根究底，就是他跟你在一起已经不快乐了。
二.挽回男友应有的心态
第一，你要相信自己的挽回一定能成功的，对方在你还没有做出任何行动前肯定是不愿意复燃这段爱情的，对方会很冷淡，甚至将关系处理得很绝对想你死心。告诉自己，我已经没有退路了，我不要错过这一段姻缘，我的挽回一定会成功的。
第二，摆脱负面思考，用行动证明一切。目前对方肯定会有一百个、一千个理由告诉你，为什么你们不适合，为什么他不想复合，但是请记住，那也只是他现在不想和你复合，并不代表着你们一起并不幸福快乐。所以，请用你的行动证明一切。你们是两情相悦的，只是中间出现了考验你们的艰难时刻而已。
第三，正面面对你们爱情的矛盾。如果你是一个时间崇拜者，认为时间会改变一切。但是你要知道，时间是不会完全磨灭你们之间的矛盾。其实就是在两人共同磨合的过程中出现了矛盾，摩擦得比较大的时候，就自然而然地走上了分手的路。
三.挽回前男友的说话技巧
第一，不提旧事。过去的事情对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。
第二，不打断对方的话题。当聊天正在进行时，往往人们会受主观意识控制，想发表自己的意见，这个时候，你就应该适当的保持沉默，先听对方把话讲完。
第三，少提简单问句，人家一个是否就可以回答，那接下去就没有话聊了。而更应该是问一些对方感兴趣的话题，聊天过程中保持积极热情，展示你乐观快乐的一面，不要让对方觉得你太无聊了。
四.挽回男友的方法
第一，拒绝死缠烂打。死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。曾层出不穷的死缠烂打案例，往往成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打？拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。
第二，认清自己。犯错，是每个人的必经之路，但犯错后，失败后，仍然坚持错误，这就是一个大问题了。往往过于倔强的人，在情感生活里挽回的机会越小。因为这些人太过于主观，情感矛盾察觉能力低，固执己见。挽回爱情应当拒绝倔强，让改变的曙光照耀到自己的身上。
第三，减少矛盾点。你非要跟对象“对着干”，这样不但无助于解决问题，反而增加了双方的矛盾，恶化了事情的发展。你要做的是减少矛盾点，需要的是你去同意对方，过多辩解只会让对方对你更加失望，增强了离开你的决心
第四，付诸行动。很多人在嘴巴上说的天下无敌，但实践到行动的时候就有心无力。对方并不是没有思考能力的小孩，你是一个什么样的人，在相处过程中她已经摸索清楚，过多口头化的承诺，只会让她对你更加反感。
五.挽回是一件很注重时机和效率的事情，不要求你做好了每一件事情，但是最低限度你不要做错事情，因为你每做错一件事情，挽回的难度就会上升一级，挽回时间也会延长。所以，如果想要挽回你的男友，请注意上述文章的内容，你的挽回之路也可以走得更加畅顺一点。
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相爱容易，但是相守太难，爱情产生的是冲动，但是冲动过后的磨合却是需要很多时间与精力，想要维持一段感情更是要花一辈子，稍有不慎就彼此放开彼此的手分道扬镳了。如果这个时候你想挽回男人的心，那么切记不要动他的这三样东西，否则你无疑是将他越推越远。
（一）自尊心
说到男人的自尊心，相信有很多人都知道男人的自尊心比天还大。从小他们就被要求要坚强，不能被打倒，似乎男人的形象一直是这么的强大到无法摧毁，但是其实是他们的自尊心作祟而已。他们不愿意让别人看出来他的脆弱，也不愿意表达一些对于他来讲无关紧要的东西。当你一次又一次的挑战他的自尊心时，那么他最后会为了他的自尊心而将你扫地出门。如果你问他面子重要还是你重要时，他也许会跟你说你重要，但是事实上无论是哪个男人都是他的自尊心重要。
每个人都有自尊心，当你经常去讽刺挖苦他时、当你怀疑他的能力时，当你鄙视他时，这无形中都是在践踏他的尊严，一个聪明的女人是无论如何都会保护男人那一点小自尊心的！
（二）脆弱心
不要以为男人就是那种心如磐石，无坚不摧的人，男人也很脆弱，他的内心其实比你想象中要脆弱许多，男人从小就被标榜为你们是男子汉大丈夫，不能随意的哭泣随意的被打倒。于是他们会将自己所有的委屈，所有的脆弱埋藏在心里不为人知，他们的脆弱心只会展示给他爱的人面前，他们渴望被理解和渴望被关怀，他们希望自己在你眼里的形象是完美高大的，所以挽回时千万要注意保护好他的脆弱心。
（三）自由心
每个男人内心都有一匹野马，他们渴望自由，渴望有一片大草原随意在那奔腾翱翔，在谈恋爱时，女人总是喜欢时时刻刻黏在一起，但男人一旦热恋期一过就巴不得摆脱，出去和兄弟玩。男人会为了找寻自由而放弃爱情，如果你是很依赖他，那么你一定是得不到好结果，因为这样加速了他对你的厌烦，他对你的容忍度也会大大降低，到了最后你就失去他了！爱情对于女孩来说可以是她们的一切，但对于男人来说却恰恰相反，男人对待爱情的态度就是如此，所以男人只适合放养，不适合圈养，他需要自由来宣泄他心中的委屈与不满，他需要有自己的一片私人天地，太过于枯燥乏味的气氛不适合他。
各位姑娘们，记住了！要想挽回一个男人的心，一定要记得保护好他的自尊心、脆弱心和自由心，千万不要随意得去触碰这三样，否则这将会是你失去他的开始。
如需咨询，请私信！
仅供参考
回想一下当初分手的原因，思考一下自己不足做的不对的地方
以你对前男友的了解，你哪种方式（比如吃软还是吃硬）对他的影响最大
最重要的是在你追他的时候不要太过于急切，尽量表现的淡然点，做一些可以引起他好的回忆的事情，然后不要一直聊，别对男生太好不然他会觉得自己处于优越的一方，和好是为了以后更长久的在一起，所以如果能达到让他反过来找你和好就更好了
最后，如果你觉得对方没有和好的意思，你值得更爱你的，不要在一棵树上吊死
分手都一个月了还是放不下对方，那么就去尝试一下挽回吧，就像我之前的一个闺蜜，她也是和男友分手，每天都过的闷闷不乐的，我也是这样劝说的就然舍不得既然还有真爱的话，那么就是尝试下挽回吧，即使失败了起码将来也不会后悔也不会去遗憾了，至于挽回的技巧方法之类的也是非常的简单并没有你们想的那么复杂，只要用心去做走心就一定能够挽回对方，有空可以看下秋扬情感驿站写的挽回技巧经验，学习一下就好了，然后自己用心就能挽回对方
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