首先第一,我们睡眠要好,不要长时间熬夜,每天晚上10点之前睡觉
第二,除此之外,多喝水,多吃蔬菜,水果,没事经常锻炼
第三,学会自我调节,快乐生活,心情要愉快
第四:不要用手挤压痘痘,会痘印的,这样看起来会很苦恼的,要劳逸结合,每天洗完脸在痘痘上外涂玫汐颜 ,不要熬夜,28天左右就下会掉了
这个是真的不应该弄破的,要不很容易更严重,甚至将来会出坑的。不要再动它了,注意这期间多注意一些,不然会留下巴的!你现在要做的是,避免挤压,保持皮夫清洁,平时应该清淡饮食,多吃蔬果,少吃辛辣肥腻食物,多运动,正常排便。一定要多注意啊!cairan1982她很精通这方面的问题的(瀓*伩)给你了,有空就去问问吧,应该能你一个比较好的建议的。
有痘痘是不是挤的会留下痘印的