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我现在16岁、才160cm、我想问下：怎样才能在短时间内快速长高？
我现在16岁、才160cm、我想问下：怎样才能在短时间内快速长高？
2024-11-23 01:21:50
推荐回答（2个）
回答（1）：
注意营养，多运动，打哈篮球、跑步、跳跃等都可以，这个是急不得的。
回答（2）：
跑跳类运动,加强营养,适量吃点鱼肝油
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