牛奶可以加热后喝吗

2024-11-29 05:30:17

推荐回答（4个）

回答（1）：

一般来说，合乎食品生产卫生许可的乳品加工厂生产的液态牛奶，都是经过消毒或灭菌处理后，用洁净无菌的容器（如玻璃瓶、纸盒或无毒塑料袋等）包装的。所以，这些牛奶可以直接饮用，通常不必加热。有些人如果不适应喝冷牛奶，或在冬季不喜欢喝凉牛奶，可将牛奶温热到40℃左右再喝，但不要将牛奶煮沸，因为那样会破坏牛奶中的一些营养成分。如果你购买的牛奶没有经过严格的消毒或杀菌处理，或包装的容器不是无菌卫生的，那么在饮用前，应当将牛奶煮沸再喝。

回答（2）：

有人担心鲜奶加热后营养会流失，是否真会如此呢？事实上，牛奶当然可以适度加热，不过倒是有几个注意几项大家应该要知道一下。

◎用小火煮沸牛奶：会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。
◎煮沸牛奶：牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下，牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而会影响人体健康，奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。

所以牛奶加热温度不宜过高，加热到100℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也大大降低！

那么，如何加热牛奶才正确呢？其实，使用隔水加热法是最恰当的。若使用微波炉加热要小心时间不要长，因为温度一高，牛奶的营养素还是会被破坏，还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。

另外，喜欢方便的人常常选择奶粉，奶粉的营养成分是和鲜奶相似的，冲泡奶粉时，注意水的温度不要超过60℃。

牛奶加热要科学不要连袋热

饮用方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品。不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯，还有人认为，加热可以对牛奶消毒，饮用起来更安全。于是，有人把牛奶连袋放进锅里再煮一煮，有人则将牛奶连袋放进微波炉中加热，专家认为，这样加热牛奶是不科学的，不利于人体健康。

回答（3）：

纯牛奶可以加热吗？赶紧来看看吧

回答（4）：

纯牛奶可以加热吗？我也是刚知道，尽早告诉家人