首页
58问答库
>
无氧运动与有氧运动结合起来锻炼，是增肌还是减脂啊？
无氧运动与有氧运动结合起来锻炼，是增肌还是减脂啊？
2025-03-28 08:06:17
推荐回答（3个）
回答（1）：
有氧减脂、无氧增肌，不矛盾的。实际效果还要看训练安排。
回答（2）：
都有啊。要是胖的话最好先做有氧，瘦下来再无氧
回答（3）：
增肌
相关问答
最新问答
自己压榨的花生油怎样进入超市销售？
八字火土金水金火水火五行属什么？
一个香港恐怖片,一个老师给学生讲鬼故事,没想到故事里的鬼是真的
广西巴马到兴义气车有没有
工厂入职前收取押金违法吗？违法什么法？
男生在有了新女友1年后，为什么还加前女友，当初前女友加他是被拒绝了说有女友不加，如今一年了为啥又加
摩托车为什么不用油浴式空滤
两张1060 6G显卡需要多少瓦的电源
人口普查一家父母和儿子分两本户口怎么登记？
php数组里面若干个值做减法，应该怎么实现
