尽量让自己保持愉快的心情，那样比较不容易发火，我的脾气就很大，心情好时还能控制，心情不好就特容易发火，所以我现在尽量让自己开心，少发火，春天本来就容易上火，一发脾气肝火更旺。
调整好心态。好好学学忍耐。什么事先说：我忍！！！！！！！！
深呼吸、多想开心的事、学会忍耐、把自己的心态放宽！
