多喝牛奶、多用牛奶液卜的护肤品、多做美白面膜、少吃酱油、少晒太阳啊、慢慢来、没有一直子变白的、除非你像女孩一样化册埋备妆州毁
少吃握弯局酱闹皮油..还是让你少晒太阳啊?多喝牛奶吧,会美白段让的.其实你涂很多防晒霜..保证你白....
多喝蜂蜜，涂防晒霜
223232
