人类的一切烦恼都来自强迫性的心理活动人最怕的莫过于烦恼,负面性,消极状态,最喜欢的就是开心幸福的感觉.然而这些感觉从哪里来?答案是从我们的心智活动中来.显而易见,负面性的产生也是由于这些自己产生的念头,对相同的情境,两个人一个乐观,一个悲观,就是因为他们俩心理活动的方向不同.不过他俩对于自己的内心世界的活动是同样的无能为力,乐观者是强迫性的乐观,即使他想要,他无法变得悲观,对于悲观者也是同样的道理.试问你自己,当你处在一个负面情绪的状态中,你能马上使自己的内在,变得真正地快乐起来吗?当然你不能,如果你能,你显然已经超越负面性,达到了解脱的彼岸,这是极少数人能达到的成就,需要长期的努力
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