篮球如何正确投篮？以NBA里的投篮姿势为标准

2024-11-19 11:28:58

推荐回答（3个）

回答（1）：

瞄住篮圈，双脚微张，下压小腿，双手举在额前，然后弯曲腰部，最后小腿弯曲部和腰弯曲部同时舒展，最后用指力把球博出去，新手投篮也许不会成功，按此方法，以后投篮就巩固在这个标准动作上了，忘给分

回答（2）：

可以选择雷啊伦的投篮姿势、君子剑神射已经是教科书

回答（3）：

单手（右手）托球至于头顶额前，左手轻辅球左侧，右手作肘关节打直状将球投出。