一个已婚女喜欢我。我也喜欢她，考虑到我们双方都已经结婚了。我放弃。，请问怎么做才不能够伤害她？

首先对你的做法赞同。

爱更多得的是在于责任。而不是随性的。爱一个也许不能在一起。在一起的人不一定相爱。

感情就是这样。爱更多得是注重对方的镇肢山御中感受。只要她过得好就是你对她最大的爱。把这份迟来的饥败爱深深得记在你的脑海里，把她当做你一生中最美好的回忆吧！

不要再与她联系，不要去打扰她的生活，不要让她对你牵挂。因为爱是美好的。不要让它变成一种煎熬和痛苦。虽然对你不公平，但这也是最好的方法！

你们都是已婚之余滑锋人，如果没有在一起，只是暗恋那种喜欢，保持距离就可以啦，不存在伤害，因为放手本身就是一种保护和责任！如果你们自己越界竖晌，那就和她好好解释一下，为了各自的家庭，从此不再暧昧不清！最好的方式是彼此拉黑，以免藕让谨断丝连！

两个人都有家室困拿的话，又都彼此喜欢，我建议你既然已行陵经做了放弃她的决定，就清楚的告诉她或者不再给她，你对她好的暗示。我觉得你既然结档尺戚婚了没有放弃婚姻最好负起保护老婆的责任。

你选择了，放弃，就是不伤害她的表现。想想看，你们都有家庭，想要走到一渣兆世起，有多难。一系列的问题。摆在你们面前如肢，都要面临离婚，财产分割，如果有子女还有抚养权的问题。就算放弃抚养权，还要继续履行抚养费和其他义务。走到这一步，还没完，就是你们之间的感情，真的合适嘛，只凭一时的喜欢，如果不合适，又猜耐要面临分手的结局。这样看伤害的不只是她，你也要受伤的。

出于对婚姻负责，你直接拒绝就好。
这本就不是洞厅一段正常的感情。
如果你们没有互相表明心意那就不用理这件事。
如果你们歼颤唤已经开始有过其他的关系，那就明确地拒绝，不要让对方认为还有机会，更不变让对方认为你们是在闹脾气，这样对方不会认为你们是要结束这段关系。
态度一定要坚定氏凯，没有什么是伤害最小的。