原因是睡眠的质量不高，导致不得好好的入睡，就是睡眠深度不够！正所谓“日有所思，夜有所梦”。在白天的时候，因为我们的心情影响，自觉或不自觉的记下某些事，导致晚上入睡的时候还在不停的心理暗示着，这些事或好或坏！
而人在熟睡时一般平均5~8分钟做一个梦，然而第二天醒来能记住的只有1到2个，甚至记不起来！如果你能清楚的记住你昨晚做的梦，那说明你大脑皮层在该休息时没得到休息，仍处于亢奋状态！就能记下梦境了~~
而你所说的很奇怪的梦，那只是你的潜意识引导的一种结果而已！奇怪的梦告诉你--该注意休息了！别太累~
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