便意这种东西，千万不能指望“忍一时风平浪静”，因为常常忍着忍着就没了，然后更严重的便秘就出现了。所以，千万不要忍。像你说的这个御芝林变通牌天天胶囊是纯果蔬配方，不仅绿色安全而且通便的效果也不是吃水果蔬菜所能比的。你现在刚便秘没多久的，服用变通牌天天胶囊一两天就有效了。
