2公斤不是很难啦~本人运动三天就收了5斤虽然说可能减掉的是水分体型上看不出什么但是贵在坚持三餐照常就可以了节食对身体不好但最好不要吃的太饱控制零食很关键~并且要做适量运动哦~我觉得晚上出去锻炼是不错的方法啦！这是我的小小心得啦~希望可以帮你但愿我们都能够减肥成功~
少吃米饭类食物面类也不要哦多吃菜多喝水但是身体体质可能会差一点那就吃点营养片吧营养片不会胖的吃了
