楼主身体是否有湿气，每天早上起床可以观察一下舌苔。舌苔厚白就是有寒湿，舌苔黄厚就是有湿热。舌苔薄白就是正常的。
我每天不便秘，早上起来也不会觉得累，不会口干，应该不是体内的湿气重吧？不是的
不便秘，不会觉得累又不会口干，这是最好的状态啊，当然不会湿气重啊，人不会不舒服便是最好的状态，不要想太多。
