分情况讨论：1.经常失眠需要用中药调理。2.失眠时间不长不需要。解决失眠一般方法：调节身心，放松心情，多听听音乐，创造良好睡眠环境，睡前喝牛奶，促进睡眠。劳逸结合，适当做做运动。
失眠的患者如果有重要的话，还可以用中药治疗一下。最好用中药调理调理自己的身体。不要想那么多事情。
