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肌肉拉伤怎么才能好的快一些？
肌肉拉伤怎么才能好的快一些？
2024-11-01 20:24:42
推荐回答（1个）
回答（1）：
每次运动前要记得做热身，否则冬天很容易拉伤
1、热敷
2、扶他林和芬必得乳膏（效果不错，我用过，不建议用红花油，味道太重）
3、阿迪达斯有一款运动舒缓爽（没用过，听说过）
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