每一个人遇到问题都会产生负面情绪,重要的是要调整好自己的心态。所有发生在我们身上的事都是中性的,关键在于我们怎么看,伤害我们的是我们对事情的看法,换一个角度,会有不一样的感受,不要总在自己的想法中受伤。痛苦的背后是礼物,永远用最积极的心态去面对生活,你要坚信,发生在你身上的所有事都是来成就你的,凡事发生必有其目的,并且一定有助于我,凡事发生必有三条以上解决方案。遇到困难挫折瞬间过关的方法就是列出这件事发生在我身上的十大好处。
战胜自己的心灵比攻占一座城市还要伟大。
做任何事都让自己乐在其中就不会感觉到累。负面思维产生负面情绪,负面情绪产生负面行动,负面行动产生负面结果。所以我们要学会看到事物最积极的一面。
马云:积极寻找社会进步的东西,寻找未来寻找完善自己,而不是埋怨别人,加入你看到社会积极正面的一面,你看到的永远是乐观的一面,去改变自己的一面,你才会成功。前面十年,我唯一没有放弃的就是对未来的理想。
成功定律:积极心态+永不抱怨+长久坚持
远离负能量
反复的消极思想,可能会造成认知能力下降,并导致与阿尔茨海默症相关的蛋白质沉淀,经常表现出消极思想的人认知能力会消退的更快,记忆力也会下降的更明显
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对于任何一种事情或事物,都可以用不同的观点去观看与处理;
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采取积极地情绪就会调动内心所有的动力与激情,从而会有好的结果出现;反之,如果用消极的情绪与态度对待它,那么结果就令人沮丧了;
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举例说有个故事:一个老婆婆有两个儿子,大儿子卖草帽,二儿子卖雨伞。天晴了她担心小儿子的雨伞卖不出;天下雨了又担心大儿子的草帽卖不出。这是用消极的情绪看待处理问题的结果。经过高人指点,她转变了思维,天晴了替大儿子高兴,天下雨又替小儿子高兴,从此她不再为此烦恼,生活也无忧无虑了。这就是积极情绪所导引的结果。
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也有个腹泻的病人被粗心的医生误诊为癌症,他从此消极过日子,不到一个月这个病人就被击垮了。而当大夫发现失误道歉后,这个病人很快又恢复了健康,可见什么样的情绪对于人的影响是很大的;
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希望你能通过以上两个故事得到一些启示和帮助。
心理学家把人的情绪分为积极情绪与消极情绪两大类,积极情绪对人有正向的、积极的作用,消极情绪则对人有负向的、消极的作用.管理好自己的情绪,尽力发展积极情绪,严格控制消极情绪,对你我来说,至关重要.积极情绪产生积极心态,积极心态对工作效率的提升和良好工作氛围的营造起着极其重要的作用,是工作顺利、事业成功的根本保证