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睡觉时落枕了怎么办？

扭动时好疼，谁有短期的很有效的方法？

2024-12-04 21:04:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

回答（2）：

睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做

回答（3）：

短期阿，保你24小时就好。
贴膏药，很管用。

我以前落过枕，贴了一个奶奶给的膏药，一天就好了。

试试吧，愿你早点好。

回答（4）：

手法治疗 ①点穴止痛：两侧合谷、外关和落枕穴②按揉松筋放松的重点是胸锁乳突肌和斜方肌③扳法复位④摇法助动⑤端提治乱⑥擦法温通

回答（5）：

可以拔罐，很快就好的

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