可以,以下是丝瓜和鸭蛋一起吃的做法。
主料:丝瓜250g、鸭蛋1个
辅料:油适量、盐适量
步骤:
1.准备好食材,丝瓜去皮洗干净,鸭蛋
2.丝瓜切成条
3.鸭蛋打均匀
4.锅内放入适量的油放入鸭蛋煎
5.煎好的鸭蛋打起来备用
6.锅内留底油放入丝瓜
7.加入适量的水
8.加入水后滚一下放入煎起来的鸭蛋,放入盐巴
9.加入鸭蛋后翻炒均匀即可
丝瓜可以和鸭蛋一起煮,有清暑补虚,入肝胃经,清热解毒,凉血化痰,美白肌肤的作用。
详细做法:
一.丝瓜鸭蛋汤。
用料:鸭蛋1个,丝瓜100克,精盐、鸡精、香油、植物油各适量。
将鸭蛋打入碗中,用筷子打散。
丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块。
炒锅上火,放油烧热,下丝瓜煸炒,加水烧开后,淋人蛋液,加精盐、鸡精调味,烧开后淋上香油,起锅即成。
二.丝瓜炒鸭蛋。
用料:丝瓜360g,鸭蛋2个,油、盐、鸡精适量。
丝瓜洗净、去皮、滚刀切块。
鸭蛋打入碗中,倒入适量油,拌匀。
热油锅,倒入蛋液。煎至双面金黄。用锅铲切蛋丝,盛盘。
原锅热油,倒入丝瓜,适量清水焖2分钟。
调味,蛋丝回锅。中大火炒匀即可关火上碟。
附:
月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。
可以的,以下是一女女的偶然佳作,
把锅洗干净,
放上水,
盖上锅盖点火烧,
顺便打开油烟机。
水烧开后,
放入粉干焯一下,
等粉干软了再捞上来用水冲,
冲好的粉干放一边备用。
再把锅洗干净,
点火,
等锅内水都烧干后放入猪油,
再放入粉干,
暴炒粉干,
加入1勺盐,
炒到粉干软了以后,
放入清水煮,
水不多,没过粉干就可以了。
盖上锅盖。
趁烧粉干的时候偶洗干净了丝瓜,
去皮,切丝,
再洗了一个红辣椒,切丝,
因为丝瓜是绿色的,放入红辣椒好看点。
偶还从冰箱里拣来一个鸭蛋,
因为没有鸡蛋,
只有用鸭蛋代替了,
鸭蛋是自己家养的鸭子生的,绝对营养。
锅里的粉干煮开后,
偶稍微喝了点汤,
淡了点,
又放了半勺盐进去,
然后放入丝瓜,辣椒,还有鸭蛋。
盖上盖煮。
煮开了,
偶也更饿了,
起锅倒入汤盆中,
新鲜营养美容养颜的丝瓜鸭蛋汤粉干出锅了,
真是好吃那。