请问练内劲一指禅一般多久可以入门、练出效果?

2025-03-31 09:16:31
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回答(1):

两个都不错,如果你身体比较健康,练一指禅效果更好,不过一指禅比较累,如果体质弱可以练真法。

回答(2):

这是少林72绝技之一啊,你确定已经有外传么?