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请问一下肚子和腰上的肉怎么减 之前肉很紧 我就节食减肥瘦了6斤 肚子和腰上的肉现在都
请问一下肚子和腰上的肉怎么减 之前肉很紧 我就节食减肥瘦了6斤 肚子和腰上的肉现在都
2025-03-22 17:06:48
推荐回答（2个）
回答（1）：
每天做平板支撑等有氧运动，（平板支撑是每组30秒，隔30秒一组）。如果是肌肤松弛了，建议口服胶原蛋白和外用紧致霜。
回答（2）：
多做运动～
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