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压力大了。心里压抑的难受怎么办

2024-11-17 07:25:22

推荐回答（5个）

回答（1）：

人活着就要学会承受压力并且释放压力，如果一直接受压力而不知道如何释放，迟早会出问题的。如果自己不行，最好请心理师介入，否则，情况会越来越糟糕。

回答（2）：

向家人倾诉下可以不？还有好友或者陌生网友.......也可以求助职业心理师做评估和辅导治疗

回答（3）：

发泄，健康点的就去健身房，其次KTV
不健康嘛就多了，怎么违规据怎么来

回答（4）：

自杀

回答（5）：

不抽烟

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