为什么我总是静不下心来学习？？

明天就月考了，到现在都还静不下心来学习。。怎么办？？

2024-12-04 11:18:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

这是有关专注力的问题。专注力的源泉是兴趣！只有感兴趣的事物，人才可以保持长久的专注力！所以最根本的是要想清楚自己学习是为了什么？对自己有什么好处？是必要的吗？如果不必要，那除了学习人生还有很多路可以走；如果必要那么请描述自己学成之后自己的光辉形象，让自己憧憬未来，形成期待，也就是建立自己的学习兴趣，从而拥有动力~~~

每个人来到世界上都是为着一件事情的，要找到那件事情，努力去做，就不枉费生命了

我和你一样是个学生,我原来也有过这样的感觉的,我可以给你一些建议:
尽量使自己注意力集中,当学习感到疲惫时,不妨休息一下,听听音乐或做一做眼保健操,等好些了再学.
对于上课犯困,我有个小方法,很管用的!那就是下课休息时不要使情绪太过激动,你可以趴在桌子上休息一两分钟,上课会感觉好的多!
最后祝你能早日走出困境~!

回答（2）：

也许你不是静不下心学习而是不想学习
是因为巨额作业吗？如果是这样，你可以在这两天里不再写作业，当然，原因最好直接和老师说，一般老师都会理解的，不过只能一两次
你是否在关注其他事，例如小说电影，如果是这样，建议你先将这些放到一边
如果是家庭或是朋友关系，最好与他们直言，这样才能疏解
最后，建议你多出去走走，最好一个人，带着一本书或是p3，自然能让你静下来

回答（3）：

因为快乐的反馈太慢，你做题的时候如果能做到每完成一步都觉得有成就感的话你也能静下心来学习的，就像玩英雄联盟的很多大神直播的时候每补一个炮车都会很开心，推广了看其实就是说你学习的时候不是很重视细节，所以会忽略很多关键地方，然后就很难得到正确的反馈，慢慢得也就丧失了学习兴趣

回答（4）：

你心思不在学习上心里想做什么事就去做做完了就有心情静下来了

回答（5）：

因为你目标不够明确，你想想你希望通过学习改变什么？