我近视了，验光时近视300度，那么视力大概是多少？

验光300度，所对应的裸眼视力：
新视力表4.5，旧视力表0.3.一般来说300度以上就达到中度近视了，是要引起重视的。
中度近视常用的治疗近视的方法有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

0.6或0.5 （4.7或4.8） 近视眼的度数为几百度，指的是屈光度，1.0，0.8等等指的是视力，是指被测者在距离视力表5米远处所能看清楚的最小视标。
通常远视力为1.0时，认为是正常视力，0.9以下则认为视力有缺陷，100度的近视眼的远视力大约为0.5~0.7,200度的近视眼，其视力为0.2~0.3，300度以上的近视眼，其视力不会超过0.1。
远视力与近视眼的度数的关系是，远视力越差，近视的度数就越高。

视力大约可能在4.6-4.7的范围，具体近视度数建议咨询相关的验光师，配镜的时候要验配度数刚好的，防止因为眼镜度数与实际度数不一，而造成近视度数过快的下降。
近视度数过快的下降与眼镜度数验配不当之间有很大的联系。

视力表最大的都看不清，说明视力已经低于4.0了，也就是已经有650度左右的近视了，这种情况建议及时的去医院精准验光，一定要先确定眼睛的度数，并且及时的予以干预治疗。

其实检测的视力表对数视力和裸眼视力，与我们通常所说的眼睛多少度（眼睛屈光度）没有直接的关联，像4.5的有可能是近视300，也有可能是700度，因为我们人的眼睛调节力是不相同的。要知道准确的度数需要到医院眼科做常规的视力检查和电脑验光检查就能够确定。