银耳汤是早上喝还是晚上喝好

2024-11-17 00:48:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

　　早上喝和晚上喝营养差不多。
　　银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。
　　银耳汤

　　用料
　　主料
　　白银耳100g、冰糖150g
　　辅料
　　水500g、红枣50g、枸杞10g
　　做法
　　1.首先泡发银耳，差不多泡20分钟，在放入枣子和枸杞；
　　2.在小火煮20分钟，加入冰糖；

　　3.熬成粘稠的感觉，就可以了。

回答（2）：

病情分析：你好，银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效！意见建议：喝银耳汤的时间没有一定非要早上或是晚上的，按一般习惯就可以，早上喝还是晚上喝营养成分没多大的区别。但要记住银耳汤不能过夜喝。

回答（3）：

如果还没味道就可以喝，不过最好是当天煮的趁热喝，剩下的喝了没有那么美味，喝不完的可以放在冰箱里冷冻起来，到晚上加热过后可以再次食用。

红枣银耳汤的做法：银耳一朵，红枣6颗，冰糖适量
1、提前一个小时将银耳、红枣用清水泡上，泡好以后将银耳、红枣撕成小块

2、在锅中注入适量的水，放入银耳，用大火烧开，大约需要20分钟左右，然后放入红枣改用小火慢炖10分钟
3、加入冰糖用勺子搅拌使冰糖融化

4、最后勾入一点儿薄芡即可。

注意事项：银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果在月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

回答（4）：

银耳羹作为一种营养比较丰富的食物，没有特别的禁忌，早上或晚上服用均可，无须特别注意服用时间。银耳羹作为一种食物，它不能当做一种正餐。它的营养成分比较单一，建议在吃正餐时辅助配合，作为一种辅食。早晨和晚上都可以进食一点银耳汤，来补充营养。
银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。

回答（5）：

早上喝好，晚上还是少吃甜食，早上可以充分消化吸收胶原蛋白