吃多种维生素矿物质片（成人型）的主要作用是什么？

2024-11-15 09:31:07

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回答（1）：

补充多种维生素和矿物质

人体除了所需要的钙、磷、铁外，尚有碘、镁、锌、铜等微量元素，它们与酶、激素、维生素、核酸等一起参与维持生命代谢的过程，因此要注意加以补充。
维生素是维持机体生命不可缺少的重要物质，维生素参与机体许多重要的生命过程，与人体的健康关系甚大，对各种维生素需要量较大，应当注意补充。
矿物质又称无机盐，在人体内矿物质虽然含量很少，但有的矿物质是构成机体组织必需的原料，有的与维持酶和激素活性有关。因此经常从饮食中摄取人体足够的矿物质是非常重要的，

回答（2）：

补充每日所需维生素，咱人体每日必须摄取的微量元素很多，无非是吃。但我们做不到每种食物都可以补充，而且还有个吸收问题，太不现实了，而多维片里含有非常多的能量，能帮助我们补充摄取上的不足。每天坚持吃，身体健康情况会有所提高，抵抗力也会增加，感冒都会变少，你慢慢就会发现了。

回答（3）：

这两种都是人体重要的维生素，不仅能促进胶原蛋白合成，提高免疫力，这两种营养同补更好。

回答（4）：

回答（5）：

维生素是人体每天对维生素的最低需求量