26岁了 泰拳 和 散打 想学一个防身 学习哪种比较实用？？就是面对2 ， 3个普通人也不需要害怕的那种

我练了三年多的散打了。
泰拳的话真正练的人死的很早.

如果说是实用型的我还是推荐用散打，因为简单易上手，但后面怎么发展就要看个人。

社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁。所谓的厉害就是你练到一定程度就自然显现出来了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。

对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，先用打架的念头实战，怕打的话就不行的。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。

最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！

此外学了以后不要认为自己多厉害，我在进大学之前就已经练了三年了，后来进了搏击协会，和会长打得时候被打得半死。因为会长练了五年。

真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
希望你能坚持下去。

顺便告诉你一两个月的话你只能算是把基本的知道了，但是真正动起手来恐怕还是有所欠缺的。

练武与其说是防身更是说给自己心理素质的锻炼吧，有所底气。

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。http://baike.baidu.com/view/10434.htm

泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。
http://baike.baidu.com/view/8166.htm

现在26了，照这个年龄来看，对比一下学习泰拳明显不如学习散打，其实我（小你几岁）现在也在学散打， 感觉比校轻松，实用，尤其它的那些招数都是非常常用的，我们学来用当然要常用的招数了（看过小说的都知道，最常用的招数就是最强的招数），同时也发现它的一些招数与军用的擒拿相当，学了之后不会说像泰拳一样太过刚烈，易伤人，伤己！

任何一种拳术的功能就是锻炼体质的，体质增强了，速度力量就自然就有了。你看足球运动员什么拳也不用练，几个普通的人也不是他们的对手一样的。1、2个月学了动作没有实力去完成也是没有用的。拳术有技巧性不错，有的技巧是需要速度去完成的。没有速度和力量什么拳也没有用。

防身什么的当然是中国式摔交拉 速成 好用
练家子都知道三年拳不如一年跤
我是练散打的 摔法差点 碰到会摔交的总感觉没法下手
跆拳道是用来表演的 实战性可以忽略不计
柔道的本意是用来强奸的 碰到持有武器的对手很危险
散打到是全面 不过会破坏体形 女孩子还是要注意点啊
空手道对骨骼有很大的伤害 实战性也不怎么强
合气道根本是拼凑出来的东西 学了也没什么用处
防身术的核心技术就是摔交和擒拿 但是擒拿对力量要求很大

泰拳，明显比较歹毒些，不过要去私人搏击俱乐部，那种什么健身中心的教练都是见鬼的

另外，现在如果有人动用暴力，一般都会携带器械，学武功，意义不是最大，尽量少跟人起冲突是王道