腋下出汗多衣服经常湿怎么办

1、应该学会缓解压力。可以深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。
2、注意饮食。不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
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3、注意卫生。汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
4、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
5、减低出汗量。热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0624/c21471-28477087.html"target="_blank"title="人民网-警惕夏天出汗异常信号腋下出汗如何止汗">人民网-警惕夏天出汗异常信号腋下出汗如何止汗

这个可能是因为你的汗液腺分泌比较旺盛，这个是可以及时的手术治疗的，才能有效的改善出汗等现象的出现。
及时除去腋窝大汗腺的分泌物，不让它被细菌分解而产生臭味。要注意个人卫生，多洗澡换衣，洗澡后可在腋窝处洒些香水，或扑点香粉，保持皮肤特别是腋下皮肤清洁干燥。避免进食刺激性食物。腋毛多者应剃光，衣服要宽松，多清洗腋窝。
你可以通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。

贴2片迷你卫生巾在腋下的衣服上，只要衣服不是蕾丝/雪纺/真丝的，在衣服外面是看不出来的。贴的时候要对好腋下出汗的位置。迷你卫生巾尺寸很小，是棉制的，它可以及时吸走汗液，我用了一段时间了，
衣服上再也没有出现黄斑，也没有味道了。
不要用小护垫，那个太小，吸不了多少汗。